jak szybko

dokladnie.Grałem wyczynowo 10 lat wiem cos o tym Przypilnujesz skrupulatnie diety to petardy dostaniesz w nogach i psychice,a jak pójdzie choć troche w fet i wode to szybko przesuniety zostaniesz na stoperka Na marginesie oczywiście ku przestrodze powiem :Foe,Feher,Puerta,O'Donnel,to tylko czubek góry lodowej.

Ja robię sporo inj i nie pojmuje jak można ją źle zrobić? Za płytko wbić igłę? za szybko wtłoczyć? Niektórych nie boli innych boli różnie to bywa. Jedno jest pewne że apteka nie boli nigdy ( chodzi o propa )

hejj gostek, panasonic ja mam 14 lat i tez o tym myslalam. jezdzij codziennie, zacznij od 20 km, skonczysz jak ja na 70 km bez odpoczynku, zobaczysz w tym sporcie wyniki przychodzą bardzo szybko;p ale musisz pamietać tez zeby biegac-praca nóg pamiętaj!!!

w martwym staram się dodawać na serie ok +5kg co trening:) przysiad też bardzo szybko się poprawia.....moglibyście zarzucić jakimś linkiem ze stojakami na sztangę?? bo jak chcę np. sztangę wziąć na barki, to muszę wziąć ją z podrzutu z podłogi(a ciężarowcem nie chcę zostać )

na razie stosuje diete bialkowa czyli jem to co zawiera duzo bialka wiem ze glupio zrobilem kupujac tak szybko kreatyne odstawilem ja mam jeszcze jedno pytanie czy szejki proteinowe to odzywki tzw takie jak HMB czy Gainer czy mozna je uznac za 100% odzywki? Pozdro

jak kimono to za kimono przy nadgarstku, jesli koszulka lub rasz to lokiec ale trzeba szybko zrobic zeby w powietrzu pozycje dobra zlapac

Dzisiaj ciśnienie skoczyło na maksa do góry, olać to i jak już się ustabilizuje iść normalnie na trening? ( tzn nie wiem czy ciśnienie ale extremalnie szybko serce bije) :) Ponad 120 tętno xD Czy np. ketotifen zmniejsza sajdy na clenie? Up Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-02-10 17:13:37

no wlasnie nie zawsze jest zaplanowane:) zreszta jak spale lolka to niechce mi sie isc w chate robic szamy tylko wole isc do sklepu kupic cos na szybko i zawsze sie zastanawiam 15min co wybrac, przewaznie biore jakas bulke ziarniska, serek wiejski i banana, a jakies inne pomysly?? Zmieniony przez - xapatan w dniu 2013-10-07 18:53:27

Wpływ na wchłanianie wartości nie ma, ale na zdrowie ma owszem, jak będziesz tak często robił tzn jadł szybko to może się odbić w przyszłości na Twoim zdrowiu. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-17 20:34:50

bo trzeba tapering robic jak za szybko idzie...

Pewnie że brzmi ciekawie, profesjonalne maszyny w licytacjach od 1zł to świetna okazja aby zadobyć się w nowy sprzęt do siłowni za niewielkie pieniądze. Jak ktoś jest czujny i szybko reaguje na przebicie ceny to uda mu się wylicytowac w dobrych pieniądzach naszą maszynę. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] dzieki za propozycje ale za duzo masz w tym słoju raczej potrzebuje +- 1,5 kilo "Zabrzanin" myslalem ze bez moich kw ale za taka wysylke nie bedzie duzo jak jestes z zabrza mozemy sie umowic i dam Ci osobiscie wtedy bedzie szybko i kw=0 Szanowny "matisse" wiec po 1 obadaj cene na sfd mam o 17zl taniej po 2 moze Ci [...]

Ponsik podciagaj sie a efekty same przyjda. Ale musisz to robic systematycznie. Nie ma specjalnych cwiczen ktore pomoga ci sie podciagnac wiecej razy. Ja sam jak sie nie podciagam jakis czas to pozniej kiepsko mi to idzie. Pamietaj ze robiac to regularnie np co drugi dzien nawet po te 2-3 powtorzenia efekty przyjda szybko. Powodzenia i wytrwalosci!

zalezy od tego jaki masz bf. venom - jako spalacz - zbiera pochlebne opinie. spalacze jednak stosuje się raczej w sposob ciągły, dzien w dzień. mozna traktować je jako dopalacza przedtreningowe, wtedy bierze się je tylko w DT przed wysilkiem. biorąc w ten sposob mamy gwarancje ze srodek będzie cały czas kopał mniej wiecej tak samo mocno. biorąc [...]

[...] musi byc *******niecie na szybko chociaz mix powinien tutaj zrobic robote ewentualnie ,tam tez jest krutki estr to w dawce 375mg/e3d(3szoty) lub 250mg/e2d(3szoty) przez pierwszy tydzien powinno byc ok dalej 250mg/e3d na marginesie moim zdaniem silny blok nieunikniony jak by tego nie zrobił... samo słowo antek +duza dawka testa w krutkim czasie

[...] - Skłony w leżeniu płasko 2s wlasnie skonczylem ten trening... staralem sie szybko a i tak 2 godz zlecialy... w sumie zmiana tych krazkow i ciagle przesuwanie lawki troche czasu zajmuje :) nie ma to jak silownia na chacie znowu jakbym skrocil przerwy to bym nie zrobil tych 15 powtorzen... kondycja po wakacjach z***ana (imprezy alko xtc faje )

Miałem dać znać za 2 tyg - ale mówie już teraz Kreatynka działa tak jak powinna - towar godny polecenia aż się dziwie ża tak szybko - po ok tygodniu suplementacji dawkami 7-8g dziennie już czuje efekt Son - coś Ty do niej dosypał??

Viki, po prostu nie umie usiąść tak jak my ;-D ;-D Myślę, że jeszcze nam pokaże dobre ATG. Ja pamiętam, że najtrudniejsze dla mnie było utrzymanie oddechu bo w dolnej fazie zatykało i ciężko było wziąć głębszy oddech i szybko przyjarałem buraka ;-)

"tylko 100 i myśli,że go wy***ie" ciekawe... Może przedstaw mu listę skutków ubocznych, albo apytaj sie czy wie co to dieta i czy wie wogóle jak meta działa oraz czy jest może ******lnięty w gar ,że w tym wieku chce zabrać się za jeden z bardziej szkodliwych koksów.Niech potrenuje jeszcze z 2 lata a później sobie kreatyne kupi, chyba że [...]

Bardzo duża ilość białka za jednym razem-nie masz rewolucji po tym? Po treningu lepsze jest szybko wchłanialne białko np. z odżywki typu izolat lub koncentrat serwatki. Banan jak najbardziej, jeżeli jest bardzo słodki, to słodzik zbędny.